Sim, mais uma promessa, o Retorno

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2009-07-02T01:10:00.003-03:00

Bom, depois de praticamente 2 anos e alguns vários cigarros, algumas tentativas frustradas de parar de fumar, acho que agora é pra valer.
Ainda tenho peso na consciência de não ter passado de 30 dias sem fumar da primeira vez, mesmo ficando mais 2 meses depois longe dele e em seguida a recaída: Fumante novamente e gordo.

Mas agora eu vou tentar parar com um zap, o adesivo de nicotina. Pra quem não sabe o adesivo de nicotina preenche o vazio da nicotina durante o período de abstinência o mantendo uma pessoa de atitudes normais, sem aqueles comportamentos típicos como direção agressiva, xingamento no trânsito, linchamento da idosa que te fechou, celulares voando pela janela, síndrome do fim do mundo and on and on and on...
Estou usando a partir do passo 2, pulei o primeiro pois fumo (fumava, ...eu me acostumo) menos de 10 cigarros por dia, isso me salva 6 semanas de uso deixando o tratamento em 4 semanas. O tratamento acaba pois vou trocando para adesivos de menos potência "nicotense" rs, melivrando dele, assim eu não troco o cigarro por um pedaço de plástico de 40 reais que coça a beça.

Neste momento eu sinto um comichão exatamente embaixo de onde colei o adesivo (é normal), sendo impossível atingir o local com minhas unhas ferozes ou uma lixa de pedreiro daquelas bem ásperas, no qual já me deixando um bocado irritado. Mas tudo bem.

Algumas pessoas dizem que é sempre melhor parar de fumar em momentos da sua vida que são tranquilos e sem muito stress, mas pensando bem eu vou tentar fazer agora nesse tumulto, assim eu evito o ócio virar um convite do diabo disfarçado de nicotina e me expulsar novamente dos jardins do éden.

Vou tentar narrar meus dias da forma mais natural possível, sem aqueles posts diários, aquilo me fazia uma pressão e no final eu acabava escrevendo a la MacFly, voltando no tempo.

Vou separar algum livro, aquele de spa não serviu para emagrecer, e não é pra servir mesmo e vou tentar ler algum outro, ver filmes, talvez algum épico de um período distante onde não existia Marlene Dietrich com sua piteira, filmes do tipo britânico, exemplo aquele Hooligans, mafias italianas, japonesas, chinesas, russas..., evitar o cancerigeno do arquivo X, Mel Gibson em "O Troco", tenho até medo de ver o trailer daquele já velhinho, "200 cigarretes".

Estou passando uma solução para unhas roídas pra toda vez que olhar minhas unhas, lembrar que o tanto que ela cresceu significa o período que estou sem fumar...
Então se ouvirem falar de algum Zé do Caixão japonês andando pela rua, sou eu! Mas pera, eu vou precisar cortar, talvez ficarei confuso sobre fumar... bom eu decido isso depois.

Acho que é isso,

Game on.

E como sempre

2007-09-12T00:21:00.000-03:00

Gude e mais uma de suas promessas...
Houve algumas represálias devido às minhas experiências fiquei um pouco entristecido, mas estava visando única e exclusivamente à ciência, juro que aqueles tragos sim, elas me empulsionaram para mais longe do cigarro, senti o gosto horrível de cinzeiro na boca, tosses, tonturas terríveis, não consegui achar o prazer da nicotina, apenas tive a sensação que estava experimentando o cigarro pela primeira vez, muito estranho.
Provei a mim mesmo que depois disso fiquei um pouco mais fortalecido em resistir ao prazer indescritível e inegável do cigarro.

Bom, continuarei postando quando o diabo disfarçado no acaso (geralmente de bebida alcoólica) aparecer, mas digo que aprendi a conviver sem me apoiar no cigarro, a partir de hoje vocês me verão frequentemente andando em zigue-zagues e me apoiando em postes...

Obrigado mais uma vez à todos que me apoiaram nessa longa jornada, foram grandes pessoas e saibam que recompensarei com uma rodada, e depois vcs já sabem, estaremos apoiando uns aos outros!

Dia 27

2007-08-31T22:17:00.000-03:00

Expulso do Jardim do Éden...

Dia 26

2007-08-30T22:16:00.000-03:00

- Boa noite amigos.
- Boa Noite M.
- Tenho uma notícia para dar, dei uns tragos num cigarro, mas calma, antes de mais nada. Foi tudo em nome da ciência, meramente científico.
Não estava com vontade de fumar, só queria saber se o gosto seria igual da primeira vez que fumei (com 10 anos): Gosto de cinzeiro... e a boa notícia que foi! Mas me sinto envergonhado, primeiramente por quebrar a promessa e segundo, tentar me enganar... mas consigo dizer com clareza que continuo sem vontade de fumar... e continuarei!
- Pessoal, vamos bater palmas para ele.
Clap, clap, clap...

Dia 25

2007-08-29T22:14:00.000-03:00

...

Dia 24

2007-08-28T22:49:00.000-03:00

Acho que está errado os dias, comi bola em algum lugar... hj não é o 24° dia... isso que dá sabotar os posts... ah sei lá eu também estou sabotando essa promessa....
E nunca fui bom de conta mesmo...
Mas farei uma tentativa, tentarei descobrir quanto economizei nessa tentativa que será frustrada de parar de fumar:
3,10 x 24/3, pois fumo um maço a cada 3 dias (sei que é mais, mas adorava me enganar com essa média mentirosa, nos fins de semana então...)
Teoricamente, eu deixei de gastar R$24,80 plus o fds podemos aumentar para R$35,00.
De cara eu já estou no prejuízo, só na primeira semana que praticamente almocei 2x ao dia, mas isto é equivalente a:

14 bombeirinhos;
Duas porções bem servida de quitutes mais 2 rodadas de cerveja (Brahma);
Uma entrada sem direito a bebida em alguma balada na Vl.Olimpia (que não é minha cara, tome meu perfil como base o primeiro item dessa lista);
35 pacotes de bala de semáforo;
Meia hora no Belle Epoque;

Dia 23

2007-08-28T22:44:00.000-03:00

Ahh 23° dia, me lembro como se fosse ontem... fiquei me gabando mais um pouco que estou longe do prazer indescritível do maravilhoso mundo perfeito da nicotina.
(Chomp, chomp, chomp, chomp)

Dia 22

2007-08-27T22:39:00.000-03:00

Aeee, 3 semanas sem fumar!!!
A euforia é tão grande que vou acender um ciga... droga...

Dia 21

2007-08-26T22:27:00.000-03:00

Estou com o livro Diário de Magro do Mário Prata (que o Dalton emprestou há algum tempo. Caso alguém quiser emprestado é só falar, mas por favor não aumentem o rasgo feito na capa que claro, já estava assim quando peguei) e é mais ou menos isso que estou fazendo só não digo que foi plágio pq o tema é regime num spa e são 15 dias e não 30 como é o meu, resumindo, o meu é muito melhor e não foi cópia já que a idéia do blog foi inconsciente, só esses dias que me dei conta do plágio, quer dizer, cópia, quer dizer, ""inspiração"".
Percebi que li este livro na hora errada, pois terei que ler novamente agora que estou engordando.
Bom, depois eu vejo isso...

Dia 20

2007-08-25T22:20:00.000-03:00

Ah sim, esse dia eu me lembro. 20 dias sem o cigarro e um pouco mais de 2 Kilos, agora sinto que é prejuízo voltar a fumar, não pelo fato de passar pelos dias piores e sim por não conseguir perder mais esse kilos que ganhei. Pensa comigo, se eu voltasse a fumar agora, neste momento, dando aquele trago, o que meu pulmão ganhou em 20 dias sem fumaça? Nada, claro. E ainda por cima mais 2 kilos... é, acho que não vale mais a pena...
Mas se a honra não existisse... ah um traguinho...

Dia 19

2007-08-24T22:16:00.000-03:00

Estou sabotando o blog. Postando no passado.
Então, não me lembro o que fiz nesse dia, provavelmente senti vontade de fumar e o lapso é provavelmente culpa da abstinencia.

Dia 18

2007-08-23T21:30:00.000-03:00

Coisas estranhas são relatadas pelos meus pais do que acontece durante à noite.
Esses dias meu pai escutou, provavelmente eu abrindo o portão dos fundos pro meu cão dar um barrão... (mó agressivo a palavra barrão) Luzes do meu quarto acesas durante a madrugada. Livros do Sidney Sheldon, a Playboy da Claudia Ohana, o álbum de figurinhas da Copa União de 89 espalhados pelo chão...
Outros dias sonho que estou fumando... Neste momento sinto uma pequena dor no pulmão... muito estranho.
Vai pessoal, onde tá a câmera, é pegadinha né? Eu não parei de fumar, contem a verdade... Ou é uma falha do meu tratamento, aquele que eu apago da minha memória que fumo ou já fumei mas meu coração com algumas artérias entupidas diz no fundo que ainda fumo...

Acho que vou mudar a tagline do blog para "Como ficar sem fumar durante 30 dias", assim eu posso ir até a padaria depois desses 30 dias e comprar uma caixa de John Player... pra compensar a tentativa frustrada de ficar longe do doce sabor da america...

Dia 17

2007-08-22T22:29:00.001-03:00

Fome, muita fome...
Troquei o tema para um que se chama "Tic Tac"... que é o meu novo vício agora.
Pensamento do dia:
"Elogiar uma mulher é como atravessar pelado por arame farpado.... Faça-o com cautela"

Dia 16

2007-08-21T23:54:00.001-03:00

É, está comprovado. Quanto menos eu fumo, mais as pessoas fumam...
Daqui a pouco serei obrigado a fazer as pessoas fumarem menos...
Nossa, aquela propaganda da Pfizer do "Quero parar de fumar, bla bla bla", tem uma cena em que aparece o pai correndo atrás dos filhos e a frase:
"Quer acompanhar a energia das crianças?"
Imagino outra frase em seguida:
"Faça elas fumarem também"
É pesado, mas é vendo os adultos fumando que elas aprendem... ah e claro, filmes de western...

Dia 15

2007-08-20T23:52:00.000-03:00

To do List:
- Manter-se ocupado;
- Não ficar oscioso;
- Fazer to do lists.

Dia 14

2007-08-19T23:52:00.000-03:00

2 Semanas sem Cigarro!!!
e 2kilos a mais...

Dia 13

2007-08-18T23:51:00.000-03:00

INT. GUDE'S HOUSE - KITCHEN - NIGHT

Após levantar-se para tomar água, na cozinha Gude encontra um maço de cigarros em cima da mesa e ao lado, um isqueiro cheio e seguido do pensamento de liberdade que logo se acaba:

- Droga.

Gude volta para seu quarto.

Dia 12

2007-08-17T23:50:00.000-03:00

Mais um dia de testes, beber cerveja sem fumar...
Ver a todos a sua volta dando aquele trago igual ao do Zeca Urubu do Pica-Pau com o charuto... e não fumar...

Dia 11

2007-08-16T22:37:00.000-03:00

Mais uma noite em que sonho que estou fumando...
No sonho acendo um marlboro dos vermelho, e acendo, com aquele peso na consciência, pessoas me apoiando e eu dou um trago que rasga minha garganta, em seguida sinto um grande arrependimento.... e o prazer da nicotina (o prazer da nicotina é tão falso que é possível reproduzir nos sonhos)... mas ufa, foi apenas um sonho... mas um que matou um pouco mais a vontade de fumar...
PS: O post anterior é blefe, aposto que os do contra estavam todos felizes né?

Dia 10

2007-08-15T22:35:00.000-03:00

Poxa, esqueci de postar ontem... sou um fogo de palha mesmo...
Tudo bem, nada de muito diferente aconteceu além de ter fumado 3 cigarros...

Dia 9

2007-08-14T20:41:00.000-03:00

A vontade diminui, sim, a vontade de parar de fumar diminui...
Sinto minhas bochechas inchando... quando corro elas ficam vermelha...

Dia 8

2007-08-13T22:26:00.000-03:00

Hj não senti nenhuma vontade de fumar... mas devorei 415 Tic Tacs...
Acho que estou no caminho certo...
Preciso ir, acho que o bacon está queimando...

Dia 7

2007-08-12T18:51:00.000-03:00

7 Dias!!! Foram dias difíceis. Imaginei que teria insônia, mas dormi bem, sonhando mais do que de costume, apesar de acordar no meio de algumas noites ou pq sonhei que estava fumando, pra tomar água ou até comer chocolate para saciar as manifestações do organismo.
Mas ainda vem o pensamento:
- "Hum, vontade de fumar....."
E a consciência:
- Não Gude! Pare! Você consegue. Imagine como está ajudando as ações da Philip Morris à cair...
- Tudo bem, então eu vou beliscar alguma coisa.
- Vai lá então. ......bolão
- Como?
- Nada, nada não.

Estava lendo algumas coisas sobre o dito cujo. A lista de componentes no cigarro é extensa . Você quer saber por ordem alfabética? Então toma ae!
Muitos parecem inofencivos, mas imagine seu corpo como um pequeno laboratório de escola quando der a próxima tragada... Tudo vira uma surpreendente experiência uma vez que as propriedades mudam com a queima dos componentes.

Dia 6

2007-08-11T23:42:00.000-03:00

Still breathing... mas tremi...

Dia 5

2007-08-10T23:39:00.000-03:00

Beleza! Cerveja sem cigarro, inédito isso, mas não estou seguro em dizer que é divórcio...
Tudo ao seu tempo...
Talvez criar mais conflitos, isso mais conflitos, vamos tomar mais cerveja!!!

Dia 4

2007-08-09T22:41:00.000-03:00

Os dias estão cada vez mais longos... e parece que mais pessoas estão fumando nas ruas....

Dia 3

2007-08-08T23:00:00.000-03:00

Estou um pouco tenso para escrever, essa eu pulo. Ah, agora eu sei realmente o gosto de uma picanha no alho... mais do alho e tb de que a Sprite é realmente bem diferente da Soda...
Pigarro ou frog in the throat em inglês (Urgh!), percebi que diminuiram muito, talvez o nome pigarro foi acidental, deve ter vindo de um "cigarro" mal pronunciado, talvez por motivo do pigarro em si...
Bom, vou tomar meu copo d'agua, ler um livro e dormir...

Dia 2

2007-08-07T22:47:00.000-03:00

Firme ainda, nada do diabo disfarçado de fumaça me tentar.
Sinto o olfato mais aguçado (voltando ao normal). Hoje percebi como o ar de São Paulo é poluído e que realmente existe pessoas que peidam descaradamente no elevador. Senhores com suas maletas olhando as notícias do jornal e debaixo do seu Armani aquele ar, quase que sólido tentando passar pelo tecido, à procura de liberdade... e tudo isso com mais 3 pessoas de testemunhas ou praticamente reféns não podendo fugir...
Bom, no final valerá a pena...

Dia 1

2007-08-06T22:05:00.000-03:00

Bom, já estou há mais de 24 horas sem encostar num cigarro. Tudo está estranho. Fico inquieto. Comi uma vela de nervosismo. Percebi que estou comendo mais. Beliscando mais. Estou engordando, minhas bochechas estão inchando.... ahhhh meu Deus!
Imaginei que o primeiro dia seria mais dificil do que eu esperava. Menos mal...

O início

2007-08-05T22:43:00.000-03:00

Bom, acabei de fumar meu último cigarro. Amanhã será o primeiro dia do resto de minha vida (I hope so).
Pra quem não sabe, amanhã eu paro de fumar. Parece clichê, como todos os regimes ou adultérios, o famoso: "Segunda eu paro". Mas no almoço de segunda mesmo, o cidadão ou está se lambuzando bomba de chocolate, chantillys ou dando uma escapadinha com a vizinha nova que acabou de se mudar no pedaço ou até mesmo tudo isso junto na mesma hora e lugar.
Me embalei com um colega de trabalho (Rafael) que pretendia parar dia 6 (quando digo pretendia, é pq ele não vai durar 2 dias, ele já fica todo nervoso quando mando dicas de como parar, imagina sem fumar. A famosa frase:"Pára ow! ou Sai fora ow!").
Mas estou bem preparado, já separei todos os cinzeiros, isqueiros, fósforos da minha vista, tudo que possa remeter ao pseudo prazer indiscritível do maravilhoso mundo do cigarro.

O problema maior não é o cigarro em si, e sim tudo que indiretamente remete à ele. A indústria do cigarro tem uma carta na manga: o marketing. Estudos comprovam que o alvo principal dessa indústria são os jovens onde o perfil são de pessoas, jovens claro, sem cérebro e alimentada pela tendência onde ser normal é careta.

A Tv é o meu maior inimigo a partir de agora. Não poderei ver mais filmes com John Wayne ou qualquer um de "western", caso contrário terei que resistir a tentação de ir para o Mundo de Marlboro. Filmes "noir", esquece. Documentários sobre anti-tabagismo também estará fora da lista, aposto que não tem um gordinho aqui que não foi direto pro McDonald's depois de ver "Super size me" se empanturrar de batatinhas.

Já programei a semana, segunda-feira a primeira coisa será passar na vendinha comprar um caixa de balas pra saciar minha vontade imensa de fumar o primeiro cigarro do dia.
Já me imagino comprando aquela caixa enorme com um splash escrito: "Sugar Free!!!". Caso estiver enganado e isto significar "Açucar grátis!!!" me avisem...
Sinto que na terça-feira, meu pulmão não será mais de criança, conseguirei atravessar a rua sem chegar do outro lado ofegante ou não morrer atropelado por não conseguir chegar do outro lado.
Na quarta-feira, sentirei realmente pra que serve o paladar, chega de blefar e dizer que sei a diferença entre brahma e kaiser, atualmente não tomo os dois pra não passar vergonha.
Na quinta-feira já imagino as pessoas dando tapinhas nas minhas costas e dizendo: "É amigo, de amanhã você não passa. Qual será a balada?, assim eu posso presenciar seu insucesso".
Na sexta-feira e mais 10 anos, poderei rir junto com os não-fumantes dizendo que tenho as mesmas chances de morte por infarto que eles...

Arrumei algumas táticas tiradas desse site onde consegui seguir algumas, principalmente na preparação, que é mais ou menos um aquecimento antes de realmente parar, exceto uma que não está na lista porque claro, era um pouco óbvia. Na sexta-feira ao comprar meu último maço, (atualmente eu fumo o Light), resolvi pegar o Marlboro vermelho que é o mais estoura peito possível, com a idéia de me despedir do cigarro com classe e ao mesmo tempo, repúdio. Ledo e ivo engano. Foi onde senti o maior prazer com sua alta concentração de nicotina dando um prazer inesperado ao meu cérebro acostumado com um mero "light". Foi como matar uma formiga com um canhão, fiquei arrasado no primeiro trago e com um único pensamento: "Promessa do inferno, não duro uma semana".

Sábado fui ver uma banda de um amigo que toca "couve" do Led Zeppelin, quando digo amigo é só para impressionar, pq cheguei a cruzar com vocalista, o Beto antes do show e ele quase derruba minha cerveja que estava segurando. Provavelmente naquele estado, nem se eu fosse o melhor amigo dele, a cena não seria muito diferente. Mas voltando, lá esperando eles tocarem, percebi que aquilo seria o teste master de como aguentaria ficar sem fumar. Pessoas por toda a volta fumando continuamente, fumaças e falas saindo ao mesmo tempo da boca, o par famoso, cigarro numa mão e cerveja na outra. O acessório indispensável. Aquilo faz parte de você. Porém fumei apenas 4 cigarros durante toda a noite e alguns litros de cerveja, tudo bem, e mais umas bicadas num Dreher que estava rodando por ali, mas parei antes que Eu seria o que estivesse rodando por ali.

Comentei com meus amigos de infância que segunda seria o dia D, as gargalhadas foram unânimes. Bravo pois eles foram os primeiros que não me deram apoio nessa decisão, mas logo eu pensei, talvez porque eles realmente me conhecem.
O riso foi ainda maior quando completei que eu sou uma pessoa de palavra e que cumpro com tarefas que exigem longo prazo.

Acredito que consigo subir essa montanha e vencer, quando chegar lá eu só peço não me lembrar de nenhuma propaganda, caso contrário irei tremer para acender um cigarro.

Agora realmente preciso ir pq alguém está gritando na cozinha à procura do fósforo.